من أوراق الامتحانات إلى فضاء التواصل الرقمي، محاضرتان إرشاديتان في ثانوية سومر للبنات نفذها مركز الإرشاد الأسري في النجف الأشرف.
وتضمنت الأولى بعنوان: «التأهيل النفسي للامتحانات الفصليّة»، وقدمتها الدكتورة وفاء كاظم، حيث ركّزت على محاور عملية للتهيؤ النفسي للامتحان وأساليب تحقيق التوازن النفسي والتحفيز. كما سلّطت الضوء على قلق الامتحان، موضحة الفرق بين القلق الصحي المحفّز والقلق المفرط الذي يعيق التركيز ويشلّ الذاكرة، مع الإشارة إلى أسبابه النفسية مثل خوف الفشل، الكمالية المفرطة، والمقارنات السلبية بين الزملاء.
أما المحاضرة الثانية، فكانت بعنوان: «وسائل التواصل الاجتماعي بين الفائدة والضرر»، وقدمتها الاستشارية يسرى رياض، حيث هدفت إلى بناء وعي طلابي بالاستخدام الآمن والواعي للمنصّات الرقمية. واستعرضت المحاضرة فوائد هذه الوسائل العلمية والاجتماعية، وأوضحت مخاطر الإفراط في استخدامها وآثارها النفسية والسلوكية، مع تقديم معايير للاستخدام الذكي. كما تضمن النشاط جزءًا تفاعليًا شجّع الطالبات على الانتقال من الاستهلاك السلبي إلى صناعة محتوى إيجابي وهادف.
